Clases de Kundalini Yoga y Reiki en Independencia

El kundalini yoga es denominado "la madre de todas las yogas". Se diferencia de las demás en que quienes lo practicamos sentimos los cambios en cuerpo y mente desde la primera clase, y cambios más profundos durante la práctica regular. Una clase trabaja tanto la parte fisica como la espiritual, a diferencia de otras yogas, que se inclinan solo en el trabajo fisico, o solo en la meditacion.
El Kundalini Yoga consiste en:
*Potentes ejercicios que bombean el liquido cefaloespinal que corre por la médula espinal causando mejor funcionamiento del cerebro y de todo el cuerpo.
*Meditación para alcanzar el llamado estado “alfa” que es cuando las ondas cerebrales tienen una frecuencia rítmica que favorecen estados óptimos de funcionamiento cerebral que nos llevan a estados de relajamiento y calma.
*Relajación para equilibrar y relajar todo el sistema Nervioso.
Este es el yoga para la vida cotidiana, no es necesario tener una condición física perfecta o una creencia particular, el Kundalini yoga funciona sí respiras y mueves el cuerpo.
El regalo del Kundalini yoga es que lo experimentes, no hay palabras para sustituir esa experiencia.